Was ist FOBO? (Fear of better Options) Bedeutung, Definition, Erklärung

Was ist FOBO, Fear of better Options, Bedeutung, Definition, Erklärung


Das menschliche Leben ist eine Kette von unendlich vielen Entscheidungen: Soll man die rote Strickjacke oder die weiße kaufen? Es ist wie ein kleines Spiel, bei dem es darum geht, wie rational oder irrational wir bei unseren Entscheidungen sein können.

Was ist FOBO? (Fear of better Options) Bedeutung, Definition, Erklärung

Alles, was wir bisher in unserem Leben erlebt haben, ist ein Spiegelbild der Entscheidungen, die wir getroffen haben. Entscheidungen sind das Wichtigste und die Grundlage unseres Lebens, sie mögen richtig oder falsch sein, aber sie sind Teil des Lernzyklus, der uns menschlich macht, aber einige menschliche Gehirne verstehen ihn einfach nicht gut genug.

Wir haben die Freiheit, Entscheidungen zu treffen, was das Gefühl der Autonomie stärkt und das Gefühl der Kontrolle fördert. Aber eine größere Anzahl von Wahlmöglichkeiten ist der Entscheidungsfindung des Einzelnen abträglich. Vielleicht sind manche Menschen aufgrund der Fülle an Wahlmöglichkeiten in ihrer Entscheidungsfindung gelähmt und können sich bei den trivialsten Dingen nicht mehr entscheiden. Es ist dieses heimtückische Szenario, in dem eine Person das Gefühl hat, dass es fast unmöglich ist, eine relevante Wahl zu treffen, und das mehr Verwirrung stiftet als echte Klarheit. Daher gibt es einen modernen Begriff, der diese Lähmung als „FOBO“, Fear of better Options, beschreibt.

Der New Yorker Risikokapitalgeber und Autor Patrick McGinnis hat diesen Begriff geprägt und definiert ihn als „den heimtückischen Zwilling von FOMO (fear of missing out). Sie hält dich davon ab, dich auf eine Entscheidung festzulegen, falls eine andere, optimalere Gelegenheit auftaucht.“

Die Angst vor der besseren Option ist ein Zeichen dafür, dass man sich für eine schlechte Gelegenheit entscheidet, und sie löst beim Menschen einen Instinkt der geringen Abneigung aus. Dies ist ein soziales Phänomen, das auch als „Maximierung“ bekannt ist, eine schmerzhafte moderne „soziale Angst“, eine weit verbreitete Störung, bei der Individuen meist durch Unentschlossenheit gelähmt werden, „was bedeutet, dass eine Person unermüdlich versucht, alle möglichen Optionen zu verfolgen. Dies führt dazu, dass sich der Einzelne unwohl fühlt, Angst hat und befürchtet, das Beste zu verpassen, wenn er vor zu vielen attraktiven Möglichkeiten steht. Bei einer Fülle von Optionen, die in der Umgebung oder auf Online-E-Commerce-Plattformen zur Verfügung stehen, kann der Einzelne aus Angst, etwas zu verpassen oder von anderen negativ beurteilt zu werden, nicht mehr wählen.

Es handelt sich um eine soziale Angststörung, wenn sie ein erhebliches Gefühl des Überdenkens, der Besorgnis und des Selbstbewusstseins hervorruft, das die Entscheidungsfindung hinauszögert und so dazu führt, dass man viel kostbare Zeit und optimale Chancen im Leben verliert. Hier sind die 5 wichtigsten Anzeichen

FOBO 1: Angst vor Gewissensbissen

Die Unfähigkeit, sich zu entscheiden, was man essen möchte, wenn man online Essen bestellt, bedeutet, dass es schwierig ist, eine klare Entscheidung zu treffen, um sein Essen schnell auf den Teller zu bekommen. Das spiegelt wider, dass man in Wirklichkeit nicht auf alles vorbereitet ist, sondern bewusst auf nichts. Man kann nicht jedes köstliche Gericht auf der Speisekarte bestellen, und selbst wenn man ein oder zwei Gerichte bestellt, fürchtet man die Folgen dieser Entscheidung, die ein nagendes Unbehagen hervorruft, das aus einem Schuldgefühl in einem selbst entsteht.

FOBO 2: Teuflische Beziehung

Wenn Fobo (Fear of Better Options) sich in Beziehungen einschleicht, kämpft es meist darum, den Weg für eine bessere Ehe zu ebnen, oder eine Person hat Angst, Verpflichtungen einzugehen und neigt dazu, toxische Handlungen oder heimtückisches Verhalten gegenüber ihrem Partner zu zeigen. Fobo (Fear of Better Options) macht auch eine Person ängstlich, wenn sie erkennen, das Zeichen der ungesunden Eigenschaften und Unzufriedenheit in der Beziehung starrt direkt in ihr Gesicht und sie entwickeln Angst und werden bewusst, ihren Partner zu verlieren, sorgen sich extrem über Peinlichkeiten, die Welt oder Single ist das Etikett für immer Sie abholen sind die Hauptursache für soziale Angst und Depression unter ihnen, die sich aus Angst verlieren.

FOBO 3: Ich bin unterlegen

Fobo (Fear of Better Options) führt sogar zu Trennungsangst oder Panikstörung aus Angst, überflügelt zu werden. Ein Beispiel: Sie öffnen Netflix und können sich nach stundenlangem Scrollen nicht entscheiden, welche Sendung Sie sich am besten ansehen sollen. Sie geraten in Panik, weil Sie sich nicht sicher sind, welche Geschichte in Ihrem sozialen Umfeld gerade angesagt ist, und so entsteht das Gefühl, überflügelt zu werden.

FOBO 4: Instabilität der Finanzen

Fobo (Fear of Better Options – Angst vor besseren Optionen) ist der Grund dafür, dass Einzelpersonen nicht in der Lage sind, einen außergewöhnlichen Kauf in ihr Budget einzuplanen, da eine Reihe von speziellen Käufen zu Mehrausgaben führen kann. Übermäßige Ausgaben auf Online-E-Commerce-Plattformen, um Geschäftspartner oder soziale Kreise zu beeindrucken, können später zu finanziellen Ängsten und Depressionen führen, da sie eine riesige Kreditrechnung auf sich ziehen, die zu Geldknappheit führt.

FOBO 5: Ablehnen des Traumjobs

Ja! Das Gehalt war perfekt, der Arbeitsweg gut, die Rolle richtig, der Chef nett, die Aufstiegschancen gut, aber irgendetwas stimmte nicht, also haben Sie abgelehnt.

Wie man FOBO überwindet

FOBO entsteht durch ein geringes Selbstwertgefühl in einer Person. Der Einzelne sollte sich mit einem inneren Monolog beschäftigen, d. h. mit einem positiven Selbstgespräch, um sich über seine Tugenden der Akzeptanz klar zu werden und sich an den Rand seiner Komfortzone zu stellen, um seelische Not zu vermeiden und jeden Moment in vollen Zügen zu genießen.

Kognitives Reframing – Eine sozial ängstliche Person wird sich immer um eine negative Überzeugung drehen, die ihre ängstlichen Gedanken verstärkt. Ihr Denkprozess wird sich immer von dem anderer Menschen unterscheiden, z. B. „das Schlimmste annehmen“, „extreme Angst“, „sie werden immer beurteilt“, „übertriebenes Verhalten“. Etc. Personen, die damit zu tun haben, müssen die negativen Glaubenssätze erkennen und sie schnell in positive Gedanken umwandeln, damit sie sich in ihren Entscheidungen sicher fühlen.


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Autor: Pierre von BedeutungOnline

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