Selbstvertrauen und Wohlbefinden können nur dann erreicht werden, wenn auch unsere individuelle Körperwahrnehmung positiv ist. In der heutigen Zeit leben wir jedoch verstärkt in einer Welt, in der sozialer Druck und Schönheitsstandards allgegenwärtig sind. Soziale und mediale Einflüsse sorgen überdies dafür, dass Selbstakzeptanz immer mehr in den Hintergrund gerät. Der Begriff „Body Neutrality“ verfolgt hier einen ganz revolutionären Ansatz, bei dem der eigene Körper ganz neutral betrachtet wird und weder extrem positiv, noch negativ gewertet wird.
Doch, was genau bedeutet „Body Neutrality“ eigentlich und welches Konzept steckt dahinter? Der nun folgende Artikel soll dem Leser daher einmal einen interessanten Einblick in die inspirierende Welt der „Body Neutrality“ gewähren und praktische Einblicke in diesen neuen Trend gewähren. Darüber hinaus sollen alle Vor- und Nachteile der „Body Neutrality“ aufgezeigt werden.
Begriffsdefinition von „Body Neutrality“
Das Wort „Body Neutrality“ stammt aus der englischen Sprache und setzt sich aus den beiden Begriffen „body“ (zu Deutsch: „Körper“) und „neutrality“ (zu Deutsch: „Neutralität“ oder „Gleichgültigkeit“) zusammen. Kombiniert kann „Body Neutrality“ demnach in etwa mit „Neutralität dem eigenen Körper gegenüber“ übersetzt werden.
Hinter „Body Neutrality“ steht demnach eine Ideologie, die die individuelle Selbstakzeptanz fördert. Dadurch soll zunächst ein positives Selbstbild erzeugt werden. Anstatt sich rein auf äußerliche Erscheinungen zu konzentrieren, wird der Fokus stattdessen auf die inneren Werte gelenkt. Eine neutrale und weniger wertende Haltung dem eigenen und anderen Körpern gegenüber dient damit als Instrument, das psychische Wohlbefinden zu stärken und den Körper und das Leben nicht ausschließlich als ästhetisches Objekt zu betrachten.
„Body Neutrality“ steht daher indirekt für Selbstliebe, Akzeptanz und weniger Oberflächlichkeit, da dem äußeren Erscheinungsbild einer Person weniger Bedeutung beigemessen wird.
Wortherkunft und Bedeutung von „Body Neutrality“
Die genaue Herkunft des Ausdrucks „Body Neutrality“ ist nicht genau bekannt. Vermutlich ist „Body Neutrality“ jedoch eine Weiterentwicklung des „Body Positivity“-Trends, der sich innerhalb der vergangenen Jahre in den sozialen Medien herauskristallisierte. Markant ist die Tatsache, dass auch dieser Trend sich aus zwei Substantiven zusammensetzt und im Grunde genommen aus dem Wort „body“ und einem anderen Substantiv besteht. Dadurch entsteht ein gewisser Wiedererkennungswert, da „Body Positivity“ bereits weitläufig bekannt ist und „Body Neutrality“ recht ähnlich klingt. Trotzdem entwickelte sich letzterer Begriff eigenständig in der Online- sowie Selbsthilfegemeinschaft und lässt sich auf den Wunsch zurückführen, eine gesündere und unvoreingenommenere Beziehung zu den eigenen und zu anderen Körpern zu pflegen.
Verwendung von „Body Neutrality“
Der Ausdruck „Body Neutrality“ begegnet uns heute in den verschiedensten Bereichen des Lebens. Längst hat sich dieser im normalen Sprachgebrauch etabliert, wenngleich einige Bereiche besonders prädestiniert für die Verwendung von „Body Neutrality“ sind:
- Esoterik
- Social Media
- Alltag
Die folgenden Absätze liefern daher noch einmal umfassendere Informationen zu den häufigsten Verwendungsbereichen des Trendbegriffs „Body Neutrality“.
Esoterik
„Body Neutrality“ hat sich in der esoterischen Gemeinschaft zunehmend zu einem Trendbegriff entwickelt, da dieser die Prinzipien der Selbstakzeptanz und des inneren Friedens bewirbt. Damit fördert „Body Neutrality“ eine ganzheitliche Betrachtung des eigenen Körpers und lenkt den Fokus weg von rein physischen Aspekten. Speziell in der Esoterik sind die Zuwendung zur Spiritualität und die Abwendung von irdischen Dingen von enormer Bedeutung. Der Körper soll ein Tempel der Seele sein. Esoterische Praktiken, wie beispielsweise Selbstliebe und Yoga unterstützen dabei – „Body Neutrality“ erscheint hierfür als perfekte Einstellung, um dies zu erreichen.
Auf Social-Media-Plattformen
Entgegen der bisherigen Vorgehensweise auf Social Media à la „Höher, schneller, weiter!“, so wird die „Body Neutrality“ bei vielen Usern immer beliebter. Viele Nutzer posten daher mittlerweile Bilder von sich, auf denen diese ungeschminkt, beziehungsweise nicht in Szene gesetzt wirken. Neutrale Bilder und Haltungen sowie ein geringerer Fokus auf Optik machen diesen Trend so sympathisch. Gleichzeitig wird das Wort „Body Neutrality“ in Form von Hashtags viral auf Social Media weiterverbreitet.
In der Alltagssprache
Ebenso angekommen ist der Ausdruck „Body Neutrality“ mittlerweile in der gesprochenen Alltagssprache, wo dieser von Jugendlichen und Erwachsenen gleichermaßen verwendet, beziehungsweise verstanden wird. Genutzt wird „Body Neutrality“ hier sowohl in der gesprochenen, als auch in der geschrieben Alltagssprache, wie beispielsweise auch auf WhatsApp.
Alle Vor- und Nachteile von „Body Neutrality“ auf einen Blick
„Body Neutrality“ bietet sowohl Vorteile als auch Nachteile. Zu den Vorteilen zählen unter anderem:
- neutralerer und weniger wertender Umgang mit dem eigenen Körper
- reduzierter, sozialer Druck
- gesünderes Selbstbild und bessere, psychische Gesundheit
- mehr Fokus auf Funktionalität und Gesundheit des eigenen Körpers
Zu den Nachteilen der „Body Neutrality“ zählen wiederum:
- nicht für jeden geeignet
- keine Einheitslösung in Bezug auf die individuellen (gesundheitlichen) Herausforderungen
- individuelle Bedürfnisse und Präferenzen sind ebenso wichtig
Kritische Betrachtung von „Body Neutrality“
Zwar ist die „Body Neutrality“ eine insgesamt positive Errungenschaft, jedoch wird diese von vielen Seiten auch mitunter stark angezweifelt. Die Idee der Neutralität in Bezug auf den eigenen Körper erweckt in den Augen der Kritiker den Eindruck, dass Menschen gleichgültig mit ihrer äußeren Erscheinung, beziehungsweise mit ihrer Gesundheit umgehen. Weiterhin wird ein Mangel an Ästhetik und Anstrengung in Bezug auf das äußere Erscheinungsbild bemängelt. Weiterhin wird infrage gestellt, ob sich „Body Neutrality“ in einer von äußeren Schönheitsidealen geprägten Gesellschaft überhaupt adäquat umsetzen ließe. Eine kritische Selbstreflexion und ein gewisses Maß an „Body Neutrality“ sollten ebenso gewahrt werden. Kritiker sehen die „Body Neutrality“ zudem als weiteren, abstrusen Trendbegriff an, der sich nur wenig der bereits bekannten „Body Positivity“ unterscheidet und das „Rad damit nicht neu erfindet“.
Fazit zum Thema „Body Neutrality“ sowie ähnliche Begriffe
Zusammengefasst stellt die „Body Neutrality“ eine leichte Abwandlung der „Body Positivity“ dar, die die Positivität in Bezug auf den eigenen Körper predigt. Bei der „Body Neutrality“ wird hingegen eine gewisse Neutralität, beziehungsweise Gleichgültigkeit gewollt. Auch hier wird der Fokus von der äußeren Erscheinung abgewandt. Ziel ist die Förderung der mentalen Gesundheit. Sowohl „Body Neutrality“, als auch „Body Positivity“ stellen Trendbewegungen der esoterischen und der Selbsthilfeszene dar. Die Auslebung der „Body Neutrality“ folgt keinem bestimmten Schema und kann von jedem Individuum frei entschieden werden. Wichtig sind einzig und allein die verkörperten Werte.
Mit dem Ausdruck „Body Neutrality“ sind unter anderem die Wörter „Selbstakzeptanz“ und „Selbstliebe“ verwandt. Während „Selbstakzeptanz“ nur auf das bloße Akzeptieren des eigenen Körpers abzielt, so bringt die „Selbstliebe“ eine bedingungslose Liebe gegenüber dem eigenen Körper zum Ausdruck.