„Osoba pocieszająca“ to osoba, przy której czujesz się dobrze i możesz się zrelaksować. Ufasz takiej osobie i czujesz się bezpiecznie. Osoba pocieszająca podnosi na duchu i sprawia, że czujesz się lepiej.
Co to jest „osoba pocieszająca“ (Comfort Person)? Znaczenie, wyjaśnienie, definicja
Osoba pocieszająca nie potępia złego, niewłaściwego lub negatywnego zachowania. Okazuje zrozumienie dla niepewności i błędów.
Zasadniczo obowiązuje następująca zasada: Z osobą pocieszającą nie jesteś w pozycji ochronnej.
Relacja z osobą pocieszającą jest wolna od bagażu emocjonalnego, a konflikty są rozwiązywane. W takim wolnym związku człowiek może się rozwijać.
Osoba pocieszająca zapewnia komfort, wsparcie i bezpieczeństwo psychiczne. Osoba pocieszająca może przekonująco powiedzieć, że wszystko będzie dobrze, a ty w to wierzysz!
Innym określeniem osoby pocieszającej jest np: Ulubiona osoba
Osoba pocieszająca ma zazwyczaj następujące cechy:
- Jesteście przyjaciółmi.
- Nie mieszkacie razem, co oznacza, że nie musicie razem wykonywać irytujących obowiązków, takich jak sprzątanie i inne rzeczy.
- Widujecie się, bo chcecie się widywać.
- Rozmawiasz ze sobą przez telefon, bo tego chcesz.
- W związku nie ma nierównowagi sił.
Kto może być osobą pocieszającą?
- Dobry przyjaciel jest odpowiedni.
- Odpowiedni jest mentor.
- Odpowiedni jest wujek lub ciotka.
Rodzice są mniej odpowiedni, ponieważ mają nad tobą władzę w swojej roli rodziców i (mogą) cię ukarać. Ale relacje z własnymi rodzicami mogą być tak dobre, że można im zaufać.
Co dzieje się z osobą pocieszającą (Comfort Person)?
Efekt osoby pocieszającej może wystąpić tylko wtedy, gdy nie czujesz się zestresowany lub zagrożony obecnością innej osoby. Z osobą pocieszającą czujesz się bezpiecznie, a twój układ nerwowy się rozluźnia.
Udowodniono, że obecność osoby pocieszającej sprawia, że czujesz się zrelaksowany, zmniejsza stres i sprawia, że czujesz się bezpiecznie. Nazywa się to „buforowaniem społecznym“.
Komentarz edytora: Obecność innych osób może sprawić, że poczujesz się zrelaksowany lub zestresowany. Z osobą pocieszającą można się zrelaksować i „wyłączyć“ własne mechanizmy obronne. Możesz pokazać, że jesteś wrażliwy i zająć się własnymi słabościami.
W przypadku osób, które sprawiają, że czujesz się zestresowany lub których obecność sprawia, że szybko czujesz się wyczerpany, zazwyczaj mamy do czynienia z następującymi sytuacjami:
Istnieją nierozwiązane kwestie, a w najgorszym przypadku druga osoba nie jest zainteresowana rozwiązywaniem problemów.
Przez cały czas jesteś w pozycji obronnej, ponieważ spodziewasz się ataku (np. uwagi, wybuchu emocji lub napadu złości) ze strony drugiej osoby. (Spodziewasz się czegoś takiego, ponieważ doświadczyłeś tego wiele razy wcześniej). W takim związku czujesz się, jakbyś chodził po surowych jajkach, więc widzisz niebezpieczeństwo, że ta osoba nagle straci panowanie nad sobą i straci wszelką kontrolę. W takim związku czujesz się mały i niespokojny. Nic tu nie kwitnie!
Jeśli jesteś w pozycji ochronnej, nie ma odprężenia, a wręcz przeciwnie: jest ciągłe napięcie. To wyczerpujące i męczące!